其用不弊

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還在為腰痛、背痛、視力減退.........等等症狀，而不舒服嗎?不怕!不怕!在古代，很多古人都因為這些煩惱，而走上了養生、養性的道路，而其中一條則是主張把自己的口慾降到最低，讓醣類由飲食中去除，取而代之的是微量的蛋白質與纖維素的攝取，然後再從中配合些太極拳和打坐的氣脈通暢，來調整自己的身心，以達到治癒疾病，重獲新生的目標，而這就是中國博大精深的辟穀功。

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在釋迦牟尼佛的像法時代，娑婆世界的南閻浮提中，赤縣神州的江南魚米之鄉裡，住著一位清心寡慾，不愛講話的古錐囝仔，名諱徐則，他平常喜歡在森山野嶺中觀察禽奇鳥獸，並且同時愛好探尋形而上學的真理，所以後來徐則在因緣際會下，拜師學藝，把周易、五行，陰陽八卦、九章算術、內丹學、外丹學學了個出神入化，而開始踏上了養生、養性的修行之路，來以此打開天、地、人的道家奧義。

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後來徐則走入世外桃源般的縉雲山，在人煙罕至山洞中打坐參禪、閉關讀經，然後還很養生的開始練習辟穀功，不僅是不再攝取任何的五穀雜糧的澱粉與肉類的蛋白質，同時還一天只攝取松樹葉過濾萃取後的山泉水，來維持身體的養份，並且再用打太極拳的方式調整自己的氣脈，讓五臟六腑都因此充起氣，所以後來徐則在精滿不思淫、氣滿不思食、神旺不思睡的年復一年後，徐則的身心也就都因此而有了淨化，所以徐則也就頭頂發光的常常能夠與各個神仙對話與交流，而有一定的超能力。

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結果徐則在縉雲山修行累年，有一天徐則的山洞旁，有一道光打了進來，來了一位從無色界來的太極真人徐君，徐君跟徐則娓娓道來的說到：「徐則你修行累年，德高望重，你會在八十歲時成為王師，並且最後能羽化回到天界，成為來無影，去無蹤的神仙」，後來時過境遷，徐則從縉雲山的山洞搬到了天台山的山洞，繼續那天天只攝取松露水流質食物的習慣，而讓徐則他的身心都是越發的有光彩，然後丹田有力，使得在神州大地迎來隋朝的又一次統一後，隋朝的晉王也就來到天臺山請徐則出山了。

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在現代營養過剩、物產豐隆的年代，把攝取的營養降到最低，再用氣功調整自己的氣場，這樣維持個百日、三百日，可能整個人都會容光煥發，完全不一樣吧!但在練習的時候可能還真的是要很小心，否則變絕食就不好玩了。